11月24日（癸卯年十月十二） 星期五 五届第八十五期（合计420期）

爱好读书，就能把无聊的时刻变成喜悦的时刻。——孟德斯鸠

目 录 

 

▎人大要闻 ▎

 

一、蔡军率队调研基层立法联系点与“代表之家”“代表联络站”融合建设工作

 

二、蔡军到芦山督导安全工作

 

三、周建华赴名山区调研雅安市茶叶产业人大代表联络站建设工作

 

四、高福强赴天全县督导重点项目安全生产工作

 

▎区县人大 ▎

 

五、代表协力办实事 小区试点换新颜——天全县各级人大代表积极参与民生诉求“大起底”、问题“大解决”专项行动见实效

 

六、人大代表进园区 履职尽责促发展——石棉工业园区代表联络站揭牌成立

 

▎代表风采 ▎

 

七、医者仁心显担当 用心履职为人民——记市第五届人大代表、名山区万古镇卫生院院长卢桂萍

 

▎知识百科 ▎

 

八、冬季养生

 

正 文 

 

▎人大要闻 ▎

 

一、蔡军率队调研基层立法联系点与“代表之家”“代表联络站”融合建设工作

 

11月20日，市人大常委会副主任蔡军率队深入雨城区多营镇，名山区蒙阳街道新城社区、红星镇骑龙村和中峰镇海棠村，通过实地查看、查阅台账、座谈交流等方式，详细调研了解基层立法联系点与“代表之家”“代表联络站”融合建设、运行管理等工作开展情况。详见：https://www.yasrdw.gov.cn/news/ZHYW/20231122/2311225782524859.html

 

二、蔡军到芦山督导安全工作

 

11月22日，市人大常委会副主任蔡军到芦山县经纬•芦山绿色智慧纺纱园二期项目和芦阳派出所督导安全工作。蔡军在经纬•芦山绿色智慧纺纱园二期项目建设现场开展调研督导工作，听取项目负责人关于安全工作和项目建设推进情况介绍。蔡军指出，习近平总书记对安全生产和社会稳定工作非常关注，作出重要指示，省委市委作出相应部署安排。详见：https://www.yasrdw.gov.cn/news/ZHYW/20231124/2311246989924865.html

 

三、周建华赴名山区调研雅安市茶叶产业人大代表联络站建设工作

 

11月20日，市人大常委会副主任周建华赴名山区调研雅安市茶叶产业人大代表联络站建设工作。周建华先后前往中峰镇海棠村党群服务中心、雅安市广聚农业发展有限责任公司进行现场调研，听取相关负责人关于茶叶产业发展和企业经营建设的情况介绍，详细了解人大代表助推茶叶产业发展情况，深入探讨交流雅安市茶叶产业人大代表联络站建设工作。详见：https://www.yasrdw.gov.cn/news/ZHYW/20231124/2311249790324862.html

 

四、高福强赴天全县督导重点项目安全生产工作

 

为贯彻落实好“安雅·百日安全攻坚行动”工作部署要求，11月21日，市人大常委会副主任高福强赴天全县锂电池负极材料产业园督导重点项目安全生产工作。市人大常委会教科文卫工委副主任曾蓉、天全县人大常委会副主任彭武、县政府副县长周雅军及相关部门负责人陪同督导。详见：https://www.yasrdw.gov.cn/news/ZHYW/20231122/2311227780324856.html

 

▎区县人大 ▎

 

五、代表协力办实事 小区试点换新颜——天全县各级人大代表积极参与民生诉求“大起底”、问题“大解决”专项行动见实效

 

“国网天全县供电公司用实际行动‘惠民生、暖民心’，一面锦旗，聊表我们小区群众感激之情……”近日，县镇人代表彭清康、宋朝霞等将城厢镇慈朗社区的一面锦旗送到了国网天全县供电公司，感谢供电公司及时解决社区群众的用电难题。这是天全县各级人大代表积极参与民生诉求“大起底”、问题“大解决”专项行动的一个很好缩影。详见：https://www.yasrdw.gov.cn/news/ZHYW/20231120/2311202164824846.html

 

六、人大代表进园区 履职尽责促发展——石棉工业园区代表联络站揭牌成立

 

石棉县人大常委会深入学习贯彻习近平总书记关于科技创新的重要论述，按照省、市人大常委会把代表“家、站”建在产业链上要求，围绕“一园两区”（现代农业产业园、工业园区、旅游景区）建家设站，为各级人大代表更好履职搭建平台，提供服务保障。详见：https://www.yasrdw.gov.cn/news/ZHYW/20231122/2311229166624854.html

 

▎代表风采 ▎

 

七、医者仁心显担当 用心履职为人民——记市第五届人大代表、名山区万古镇卫生院院长卢桂萍

 

“心系群众，履职尽责”，这是雅安市第四、五届人大代表、名山区第三届人大代表、名山区万古镇卫生院院长卢桂萍坚持的工作原则。她一直坚守在基层卫生战线，用青春和热血在平凡的岗位上努力工作，找准人大代表履职与本职工作的结合点，以人大代表的责任担当和白衣天使的无私奉献，关心基层群众的民生新问题、群众新需求，为百姓健康福祉积极建言献策，努力承担起一名人大代表和医务工作者的社会责任，用自己的实际行动回报选民们对自己的信任与重托。详见：https://www.yasrdw.gov.cn/news/ZHYW/20231121/2311211198524852.html

 

▎知识百科 ▎

 

八、冬季养生

 

冬季是人体健康保健的关键时期，因此要特别注意健康养生。以下是冬季养生的八大原则：

 

1.调整饮食结构：冬季气温较低，人体消耗能量增加，要注意补充热量和营养，增加蛋白质、脂肪、糖类和维生素的摄入量，同时减少盐分和油腻食物的摄入，多吃蔬菜水果。

 

2.坚持适度运动：冬季运动是保持身体健康的重要手段，可以选择户外运动，比如慢跑、散步、滑雪等，也可以选择室内运动，比如瑜伽、健身操等。

 

3.注意保暖：冬季气温低，要注意保暖，穿暖和的衣服，特别是保护头、手、脚等易受风寒侵袭的部位。

 

4.保持室内空气流通：冬季室内通风要及时，避免过度密闭，导致室内含氧量减少，引起缺氧。

 

5.多喝水：冬季气候干燥，人体需要消耗大量的水分来保持机体的正常运作，容易出现口干、舌燥等症状，需要多喝水，保持身体的水分平衡。

 

6.坚持作息规律：冬季昼短夜长，容易影响人的作息规律，要保持规律的作息时间，保证充足的睡眠时间。

 

7.注意心理调节：冬季天气大多数比较阴沉，容易出现情绪低落的情况，要注意心理调节，保持心情愉悦。

 

8.避免过度劳累：冬季人体消耗的能量增加，容易疲劳，要避免过度劳累，保持适度休息。

 

总之，冬季养生各方面都需要注意，从饮食、运动、保暖、环境、心理等多个方面入手，以便保持身心健康。

 

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