3月26日(辛丑年二月十四) 星期五 四届第一百九十四期（合计299期）
古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。——苏轼
目 录
【要闻聚焦】
一、李酌在市委人大工作会议上强调：同心同德奋发有为 苦干实干开拓进取 扎实推动新时代雅安人大工作高质量发展
二、眉山市人大常委会来雅调研农村人居环境治理立法工作
【县区人大】
三、名山区第二届人民代表大会第五次会议胜利闭幕
四、芦山县人大常委会专题调研县法院政法队伍教育整顿“开门纳谏”工作开展情况
五、宝兴县人大常委会持续开展“大学习、大走访、大调研”活动
六、荥经县人大常委会坚持“三个一”扎实推进“大学习、大走访、大调研”活动
七、石棉县委常委会专题传达学习全国、省、市人代会精神和市委人大工作会议精神
【生活百科】
八、不想再被腰疼折磨？试试这4个方法
正 文
【要闻聚焦】
一、李酌在市委人大工作会议上强调：同心同德奋发有为 苦干实干开拓进取 扎实推动新时代雅安人大工作高质量发展
3月19日上午，市委人大工作会议召开。市委书记李酌出席会议并讲话，强调要深入学习贯彻习近平总书记关于坚持和完善人民代表大会制度的重要思想，认真落实党的十九届五中全会、省委十一届八次全会和省委人大工作会议精神，坚持党的领导、人民当家作主、依法治国有机统一，同心同德、奋发有为，苦干实干、开拓进取，扎实推动新时代雅安人大工作高质量发展，为全面建设社会主义现代化雅安作出新的更大贡献。详见：/news/ZHYW/2021322/213227158216346.html
二、眉山市人大常委会来雅调研农村人居环境治理立法工作
3月18日，眉山市人大常委会党组书记、主任刘十庆一行来雅调研农村人居环境治理立法工作。在座谈会上，市人大常委会副主任蔡军就《雅安市农村生活垃圾分类处理若干规定》的立法背景、立法目的、立法思路及主要解决的问题等情况进行了详细介绍。与会人员围绕农村人居环境治理就农村生活垃圾清运制度建立、农村生活垃圾“二次四分法”实施、农村生活垃圾分类处理模式及环境卫生主管部门执法可行性等调研内容进行了深入的探讨与交流。详见：/news/ZHYW/2021322/213224296016343.html
【县区人大】
三、名山区第二届人民代表大会第五次会议胜利闭幕
3月24日下午，名山区第二届人民代表大会第五次会议在区委区政府一楼一会议室举行第二次全体会议。大会应到代表154人，实到148人，出席人数符合法定人数。区委书记金武主持会议并作重要讲话。会议表决通过了关于接受王绍忠辞职请求的决定。会议通过无记名投票的方式，选举高佳秀为名山区人大常委会主任、王大勇为名山区监察委员会主任。会上对2020年民生实事项目进行了满意度测评，同时票决出了2021年5个民生实事项目。详见：/news/ZHYW/2021325/2132546316366.html
四、芦山县人大常委会专题调研县法院政法队伍教育整顿“开门纳谏”工作开展情况
3月23日下午，芦山县人大常委会主任高永洪带队到芦山县法院调研政法队伍教育整顿“开门纳谏”等工作开展情况。调研组一行先后参观了县法院诉讼服务中心、科技法庭、羁押室、执行指挥中心等，详细询问了审判功能区域设置、落实司法便民举措、诉源治理成效、执行系统运用等工作情况。详见：/news/ZHYW/2021325/213252458616364.html
五、宝兴县人大常委会持续开展“大学习、大走访、大调研”活动
近日，按照市委、县委“大学习、大走访、大调研”工作部署，宝兴县人大常委会党组高度重视，第一时间积极谋划、精心安排，扎实有序推进各项工作。县人大常委会主任明登英表示，将以扎实开展“大学习、大走访、大调研”活动为契机，进一步做好人大工作的谋篇定位，紧扣县委“12338”工作思路，找准人大工作助推县域经济社会发展的切入点和突破口，充分发挥人大职能作用，主动担当作为，增强工作实效，推动人大各项工作在“十四五”期间开好局、起好步。详见：/news/ZHYW/2021322/213229505016350.html
六、荥经县人大常委会坚持“三个一”扎实推进“大学习、大走访、大调研”活动
为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和习近平总书记对四川工作、雅安发展系列重要指示精神，认真贯彻落实党的十九届五中全会、省委十一届八次全会、市委四届九次全会和县十四届五次党代会精神，荥经县人大常委会坚持“三个一”扎实推进“大学习、大走访、大调研”活动。详见：/news/ZHYW/2021324/213249749016360.html
七、石棉县委常委会专题传达学习全国、省、市人代会精神和市委人大工作会议精神
3月24日，石棉县委书记罗刚主持召开县委第193次常委会，专题传达学习全国、省、市人代会精神和市委人大工作会议精神，研究贯彻落实意见。会议指出：全国、省、市人代会和市委人大工作会议确定了今年的经济社会发展的各项目标任务，明确了“十四五”规划和2035年远景目标，指明了加强新时代人大工作和建设的方向。我们要始终坚定制度自信，切实坚持好、完善好、发展好人民代表大会制度这一根本政治制度，加强党对人大工作的全面领导，把学习宣传贯彻会议精神作为加强和改进石棉县乡人大工作和建设的重要抓手，抓机制、重管理，抓监督、重实效，抓保障、重提升，与时俱进推动石棉人大工作创新发展。详见：/news/ZHYW/2021325/213254372616362.html
【生活百科】
八、不想再被腰疼折磨？试试这 4 个方法
日复一日，年复一年，我们身体的中坚部位——「腰」正在承受着越来越重的压力。
上班、上学的日常：久坐、低头、弯腰、驼背、二郎腿。放眼望去，一根根「直」的脊椎渐渐变弯，已经感觉到酸痛……
日积月累，腰酸、背痛、肩颈僵硬已经成为当代人的职业病。
日常生活注意这些
腰部问题不再反复
改变不良习惯，减轻腰部肌肉等软组织的负担，才能让腰痛减轻，让劳损的肌肉有机会康复。
1.不久坐。不保持同一个姿势太久。定个小闹钟，每隔三四十分钟就起来走走。
2.选个合适的椅子。椅子要给腰部足够的支持，让腰椎保持略微前倾的正常状态（正常生理曲度）。
3.及时看医生，及时治疗。必要时可服用止痛药。
4.请专业的康复训练师按摩，也有一定缓解作用。
当然了，这些都是腰椎不适发生之后的补救，如果平时能坚持锻炼，腰痛腰酸也不会那么容易发生。
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