3月12日(辛丑年正月二十九) 星期五 四届第一百九十二期（合计297期）
自己活着，就是为了使别人活得更美好。——雷锋
目 录
【要闻聚焦】
一、十三届全国人大四次会议在京闭幕
二、省人大民宗委副主任委员罗吉布一行来雅开展调研
三、白云赴汉源县调研时强调 统筹谋划 凝心聚力 推动乡村振兴高质量发展
四、白云赴芦山县调研时强调 坚持围绕中心服务大局 更好助力经济社会高质量发展
【人大新闻】
五、学党史守初心 勇担当谱新篇——市人大常委会机关党支部组织开展主题党日活动
六、杨兴品到宝兴县调研联系村工作
七、刘平调研名山区茶叶集中加工园区和成雅工业园区建设情况
八、市人大常委会机关工会组织开展“巾帼心向党，奋斗新征程”“三八”国际妇女节纪念活动
【县区人大】
九、名山区人大常委会积极指导“三月法治宣传月”集中法治宣传活动
十、天全县委常委会学习传达市四届人大六次会议精神，提出贯彻落实意见
十一、芦山县民生实事人大代表票决项目是这样“炼”成的
十二、荥经县第十六届人民代表大会第五次会议闭幕
【代表风采】
十三、全国人大代表庹庆明多件建议引起广泛关注和热议
【生活百科】
十四、晚上睡觉腿抽筋，真的是缺钙吗？
正 文
【要闻聚焦】
一、十三届全国人大四次会议在京闭幕
3月11日，第十三届全国人民代表大会第四次会议在圆满完成各项议程后，11日下午在人民大会堂闭幕。大会批准凤凰体育、“十四五”规划和2035年远景目标纲要、全国人大常委会工作报告等。大会通过关于修改全国人大组织法的决定、关于修改全国人大议事规则的决定，国家主席习近平签署第73号、第74号主席令予以公布。大会通过全国人民代表大会关于完善香港特别行政区选举制度的决定。详见：/news/ZHYW/2021312/213125432816287.html
二、省人大民宗委副主任委员罗吉布一行来雅开展调研
为做好代表建议办理，进一步促进《四川省实施<中华人民共和国民族区域自治法>若干规定》（以下简称《规定》）的全面贯彻落实。3月8日至10日，省人大民宗委副主任委员罗吉布一行来雅开展调研。调研组对雅安在民族团结进步、乡村振兴、人大代表建议办理等方面工作所取得的成绩给予充分肯定，认为雅安作为“民族走廊”，关注重视民族宗教工作，在基础设施建设、产业发展、教育投入、医疗保障等方面上做了大量工作，尤其是基层工作思考到位、谋划在前，家底清、情况明，发展思路清晰、工作开展扎实，民族乡变化日新月异，民族团结成绩突出。详见：/news/ZHYW/2021311/213112734616285.html
三、白云赴汉源县调研时强调 统筹谋划 凝心聚力 推动乡村振兴高质量发展
3月9日，市委副书记、市人大常委会党组书记、主任白云赴汉源县开展调研。他强调，要统筹抓好疫情防控、复工复产、森林防火、安全稳定，县乡人大工作和建设，抓实乡镇行政区划和村级建制调整改革“后半篇”文章，推动乡村振兴高质量发展。在安乐镇海子河坝防灭火卡点，白云看望慰问了坚守在森林防火一线的值班值守人员，仔细了解卡点的值班值守、防火措施和森林防火知识宣传等相关情况。在正祥环保科技有限公司、四环锌锗科技有限公司，白云详细查看企业复工复产情况，详细了解企业发展前景、改造升级、要素保障和环保等情况。详见：/news/ZHYW/2021311/213116910916279.html
四、白云赴芦山县调研时强调 坚持围绕中心服务大局 更好助力经济社会高质量发展
3月11日，市委副书记、市人大常委会党组书记、主任白云赴芦山县调研基层人大工作、乡镇行政区划和村级建制调整改革“后半篇”文章相关工作落实情况。他强调，要一如既往坚持围绕中心，服务经济社会高质量发展大局，扎实做好疫情防控、森林防火、乡村振兴、党史学习教育等工作，以优异成绩为建党100周年献礼。详见：/news/ZHYW/2021312/213123833216288.html
【人大新闻】
五、学党史守初心 勇担当谱新篇——市人大常委会机关党支部组织开展主题党日活动
为深入贯彻落实习近平总书记在党史学习教育动员大会上的重要讲话精神和省委党史学习教育动员大会精神，3月8日，市人大常委会机关党支部以“学党史守初心，勇担当谱新篇”为主题组织开展主题党日活动。市委副书记、市人大常委会党组书记、主任白云，市一级巡视员吴志君，市人大常委会秘书长罗强等以普通党员身份参加活动。详见：/news/ZHYW/202139/21392342316264.html
六、杨兴品到宝兴县调研联系村工作
3月8日，市人大常委会副主任杨兴品到宝兴县五龙乡铁坪山村调研乡村振兴、产业发展、基层组织建设等工作。杨兴品强调，要认真做好乡镇行政区划和村级建制调整改革“后半篇”文章，完善便民服务配套，使群众感受更多改革便利。要巩固提升脱贫攻坚成果，在基础设施建设、产业发展、乡风文明、村居环境等方面持续发力，切实推动乡村振兴发展。详见：/news/ZHYW/2021310/213102072416277.html
七、刘平调研名山区茶叶集中加工园区和成雅工业园区建设情况
3月9日，市人大常委会副主任刘平率调研组赴名山区，对名山茶叶集中加工园区和成雅工业园区的建设发展情况进行了调研。刘平指出，茶叶集中加工区入驻企业要在制茶标准和规范上发挥引领作用，切实维护好蒙顶山茶品牌形象，促进名山茶可持续健康发展；其余已规划的茶叶集中加工区要加快建设进度，确保更多加工企业能及时入驻园区，推动茶叶加工上档升级。详见：/news/ZHYW/2021310/213109429916275.html
八、市人大常委会机关工会组织开展“巾帼心向党，奋斗新征程”“三八”国际妇女节纪念活动
3月8日，在全国两会召开之际迎来了第111个国际妇女节，为丰富机关单位文体生活，增强团队凝聚力，展示女同志昂扬奋进的精神风貌，市人大常委会机关工会以“巾帼心向党，奋斗新征程”为主题组织开展“三八”国际妇女节活动，通过登山踏青，巧手插花，用健康、快乐的方式感受春天的热情与活力，喜迎国际妇女节的到来。详见：/news/ZHYW/2021310/213106865016274.html
【县区人大】
九、名山区人大常委会积极指导“三月法治宣传月”集中法治宣传活动
为全面贯彻习近平法治思想，不断提升公民法治意识,树立公民对宪法法律的真诚信仰，发挥好法治宣传教育在经济社会建设中的保障作用。名山区人大常委会主动作为，认真履职，强化监督，积极指导全区“三月法治宣传月”集中宣传活动。3月5日，名山区司法局、区法院、区教育局、区妇联等相关部门在蒙阳街道民益路开展“三月法治宣传月”集中宣传活动。区人大常委会副主任韦燕伟带领区人大监察司法委、法制工委现场指导宣传活动的开展。详见：/news/ZHYW/202139/21393599816260.html
十、天全县委常委会学习传达市四届人大六次会议精神，提出贯彻落实意见
3月11日，天全县14届县委常委会第158次会议召开，会议专题传达学习了市四届人大六次会议精神，并提出贯彻落实意见。会议指出，今年是建党100周年，也是“十四五”开局之年，做好今年工作事关长远、意义重大。市人代会明确了今年乃至“十四五”时期经济社会发展主要目标、重点任务和重要举措，为我们描绘了今后一个时期雅安发展宏伟蓝图。全县上下要尽快把思想和行动统一到市委的决策部署上来，把力量和智慧凝聚到本次大会确定的目标任务上来，切实找准依法履职与服务全市工作大局的切入点、结合点，奋力推动绿色发展示范市建设和高质量生态经济强县建设的“规划图”成为上下拼搏的“施工图”和美好未来的“实景图”。详见：/news/ZHYW/2021311/21311674416281.html
十一、芦山县民生实事人大代表票决项目是这样“炼”成的
近年来，芦山县始终坚持以人民为中心的发展思想，把办理民生实事项目的决定权交给人民群众，真正把实事办在群众心坎上。2020年，芦山县十七届人大四次会议票决出了姜城幼儿园、“8·22”特大暴雨洪灾交通恢复建设、“8·22”特大暴雨洪灾乡镇基础设施恢复提升工程、城乡居民老旧木房电线线路改造试点、60岁以上户籍老人接种流感疫苗或肺炎疫苗五个民生实事项目。一年过去，项目完成情况如何？在近日举行的县十七届人大五次会议上，126名人大代表给出了答案。详见：/news/ZHYW/202139/21392719816257.html
十二、荥经县第十六届人民代表大会第五次会议闭幕
3月6日上午，荥经县第十六届人民代表大会第五次会议圆满完成各项议程，在丝路砂都大本营银色大厅闭幕。荥经县委书记李蓉出席闭幕会并讲话。会议表决通过了荥经县第十六届人民代表大会第五次会议关于接受陈德全辞去荥经县第十六届人大常委会主任职务的决定。会议通过无记名投票的方式，选举柯国富为荥经县第十六届人大常委会主任，王忠彬为荥经县第十六届人大常委会副主任，梅驭宇为荥经县监察委员会主任。票决出了2021年5个为民办实事项目。详见：/news/ZHYW/202139/21391259116255.html
【代表风采】
十三、全国人大代表庹庆明多件建议引起广泛关注和热议
第十三届全国人大四次会议期间，全国人大代表、雅安市雨城区第二中学校长庹庆明积极履职尽责，建言献策。据悉，会议期间，庹庆明共提出了《关于在劳动法第四章“工作时间和休息时间”中增加男性配偶陪护假的议案》等1件议案、18件建议（全省共提出8件议案、538件建议），其中多件引起社会广泛关注和热议。详见：/news/ZHYW/2021311/213112942716283.html
【生活百科】
十四、晚上睡觉腿抽筋，真的是缺钙吗？
缺钙确实可能导致在睡觉的时候腿抽筋，需要及时治疗。但不是所有的腿抽筋都是因为缺钙哦，不能一抽筋就想着吃钙片。
睡觉时抽筋，也叫夜间腿部痛性痉挛，痉挛的意思就是肌肉突然收缩，常发生在小腿、足部或大腿。除了血钙过低，还有以下5类原因：
1.本身有神经系统相关疾病，比如有帕金森病或肌肉疾病
2.有代谢相关疾病，比如糖尿病、甲状腺疾病等
3.腿部解剖结构异常，比如说平足底的人群，容易发生夜间腿部痛性痉挛
4.服用了某些药物，比如利尿药物或者某些降压药
5.久坐姿势、喝酒等不良生活方式
小腿抽筋时这样应急
如果偶尔一次小腿抽筋，可以采用应急办法尽快止住疼痛：
1.伸直膝关节，然后主动翘起足背：用力让脚尖朝向自己头部的方向（平躺和站立都可以），保持这个姿势10～20秒，伸展受累肌肉。
2.热水冲洗：用浴室的热水喷头对着抽筋的部位冲洗，持续5分钟，也可以缓解急性痉挛疼痛。
如果频繁发作，每周都会有好几天抽筋，就要考虑自己是哪种原因，并且采取对应的预防措施了。
另外，生活上还要避免一些诱发因素，比如：避免脱水，出汗后要及时补充水分和电解质；少久坐，多走动；做一些伸展运动，比如拉伸腿部后方肌肉。
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